Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) este o afecțiune de sănătate mintală care poate fi cauzată de expunerea unei persoane la un eveniment traumatizant.
Multe persoane care trec printr-un eveniment traumatizant vor experimenta emoții, gânduri și amintiri neplăcute. Cu toate acestea, multe dintre acestea se vor simți mai bine odată cu trecerea timpului. Atunci când aceste reacții negative nu dispar, și afectează viața de zi cu zi a unei persoane, atunci aceasta poate suferi de PTSD.
Care sunt cauzele tulburării de stres post-traumatic (PTSD)?
Conform Colegiului Regal al Psihiatrilor (Royal College of Psychiatrists), PTSD poate afecta pe oricine, și este o afecțiune care apare atunci când o persoană este expusă unor situații reale sau potențiale:
- deces
- răni grave
- violență sexuală
Persoanele pot fi expuse prin unul dintre următoarele moduri:
- Direct – li s-a întâmplat lor personal
- Ca martori – au văzut când li s-a întâmplat altora
- Prin informații – au aflat că i s-a întâmplat unei persoane foarte apropiate
- Expunere repetată – au fost expuse ele însele în mod repetat la evenimente traumatizante, sau la evenimentele traumatizante repetate ce au afectat alte persoane. Știm, de asemenea, că persoanele care sunt expuse evenimentelor traumatizante prin intermediul mijloacelor electronice, televiziunii, filmelor și imaginilor la locul de muncă pot suferi de afecțiuni psihologice.
Printre exemplele de evenimente traumatizante se numără:
- faptul de a fi martor(ă) la o moarte violentă
- un accident grav, de exemplu un accident de mașină
- o agresiune fizică sau sexuală
- probleme grave de sănătate sau spitalizare la terapie intensivă
- naștere cu complicații
- faptul de a fi diagnosticat(ă) cu o boală ce pune viața în pericol
- război și conflicte
- atacuri teroriste
- dezastre naturale sau cauzate de om, de exemplu tsunami-uri sau incendii
Este important să ne amintim că există un număr imens de evenimente care nu sunt incluse aici, dar care pot cauza PTSD. Dacă experiența prin care treceți dumneavoastră nu se regăsește aici, nu înseamnă că nu ar trebui să solicitați ajutor sau sprijin.
Ce se întâmplă atunci când cineva suferă de tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)?
Mulți oameni vor trece prin evenimente traumatizante de-a lungul vieții. Aproximativ o treime din adulții din Anglia au trecut cel puțin printr-un eveniment traumatizant. Cu toate acestea, nu toate persoanele care trec print-un eveniment traumatizant vor suferi de PTSD.
Multe persoane pot trece prin emoții negative precum mâhnire, tristețe, anxietate, vină și furie în urma unui eveniment traumatizant. Acest lucru nu înseamnă neapărat că cineva suferă de PTSD. Persoanele care suferă de PTSD au adesea multe dintre următoarele simptome. Acestea pot apărea imediat, sau pot apărea după săptămâni sau luni de la eveniment.
În ceea ce privește PTSD, aceste simptome vă vor afecta activitățile din viața de zi cu zi și/ sau vă vor face să vă simțiți foarte tulburat(ă). Dacă aveți vreunul dintre aceste simptome în urma unui eveniment traumatizant, acest lucru nu înseamnă neapărat că veți suferi de PTSD.
Simptome de retrăire
- Amintiri – Aveți amintiri nedorite legate de eveniment, cunoscute sub numele de gânduri intruzive, care sunt copleșitoare și tulburătoare.
- Vise – Aveți vise tulburătoare sau coșmaruri despre eveniment.
- Disociere – Vă simțiți sau vă comportați de parcă evenimentul traumatizant se întâmplă din nou (fenomen cunoscut sub numele de retrăire sau flashback). În situații extreme, este posibil să nu mai fiți conștient(ă) de ceea ce se întâmplă în jurul dumneavoastră.
- Tulburări fizice și psihologice – Vă simțiți foarte tulburat(ă) și tensionat(ă) fizic (de ex. respirație rapidă, puls accelerat) atunci când sunteți expus(ă) lucrurilor care vă amintesc în vreun fel de eveniment.
Simptome de evitare
- Amnezie disociativă – Vă aflați în imposibilitatea de a vă aminti părți ale evenimentului traumatizant.
- Sentimentul de detașare – Vă simțiți detașat(ă) sau indiferent(ă) față de persoanele de care inițial vă simțeați apropiat(ă).
- Evitarea comunicării și gândirii – Nu doriți să vorbiți sau să vă gândiți la evenimentul/evenimentele traumatizant(e).
- Evitarea asocierilor – Evitați amintirile, gândurile, sentimentele, lucrurile, persoanele și locurile asociate cu evenimentul traumatizant. Acest lucru poate include evitarea programelor TV sau a altor mijloace de comunicare media despre eveniment, mai ales în cazul în care acest lucru vă tulbură.
Simptome legate de dispoziție
- Convingeri și așteptări negative – Gândiți negativ despre propria persoană, despre alții sau despre lume.
- Învinuire – Vă învinovățiți pe dumneavoastră, sau pe alte persoane, pentru evenimentul traumatizant sau consecințele sale.
- Emoții negative – Simțiți în mod repetat frică, groază, furie, vină sau rușine.
- Pierderea interesului față de diverse activități – Neparticiparea sau dezinteresul față de activitățile de care obișnuiați să vă bucurați sau pe care le făceați cu regularitate.
- Imposibilitatea de a simți emoții pozitive – Vă aflați în imposibilitatea de simți fericire, satisfacție sau sentimente de iubire.
Simptome legate de vigilență și reactivitatea psihologică
- Vigilență exagerată – Sunteți excesiv de conștient(ă) de ceea ce se întâmplă în jurul dumneavoastră și nu vă puteți relaxa.
- Tresărire cu ușurință – Reacționați în mod exagerat la zgomotele sau mișcările care vă reamintesc de evenimentul traumatizant.
- Dificultăți de concentrare – Aveți dificultăți în a vă concentra asupra sarcinilor pe care reușeați să vă concentrați anterior.
- Tulburări de somn – Aveți dificultăți în a adormi și a avea un somn neîntrerupt. Atunci când adormiți, somnul dumneavoastră ar putea fi de slabă calitate și ați putea avea parte de coșmaruri.
- Irascibilitate – Aveți izbucniri în care sunteți agresiv(ă) verbal sau fizic cu persoane sau obiecte. Aceste izbucniri ar putea fi cauzate de trăirea unui moment care vă amintește de evenimentul traumatizant.
- Imprudență – Faceți lucruri periculoase sau autodistructive.
Dacă ați trecut printru-un eveniment nefericit sau traumatizant, la clinica NeuroTherapy avem specializări de psihologie și psihiatrie. Oricare din personalul nostru vă poate ajuta dacă suferiți de PTSD.
Pentru programări, ne puteți contacta la 0739840246 și 0723854930.
